|
Попробую еще добавить в рацион тыквенные семечки. Говорят, дико полезные)
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 124.57g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Лук-Порей, Море Рядом Нерка Х/К, Красная Икра Икра Кеты, Bonfesto Сыр Творожный, Ванта Хлеб с Отрубями на Закваске, Простоквашино Молоко 3,4%, ВкусВилл Матча, Мандарины, Голубика. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Цукини, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Рубленый Чеснок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Ясо Тофу Натуральный, Море Рядом Нерка Х/К, Авокадо Авокадо, Сухие Кокосовые Сливки Bioherb, ВкусВилл Матча, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 3,4%, Яйцо, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_Kryiska's Weight History
|