Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
596 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 32.27g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Lindt Шоколад Горький 100%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|