|
Утречка — 360 ккал! Сегодня планирую отдыхать, играть и читать.
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 84.70g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Киви, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Пятерочка Киви, Вареное Яйцо, Мандарины, Куриная Ножка. Dinner: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Соевый Соус, Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Экомилк Сыр Творожный, Соевый Соус, Морковь, Капуста, Салат Айсберг, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
 Comments
на сколько вообще питаешься?
07 Jan 23 by member: mythru
|
на данный момент — 1050, восстанавливаюсь после длительного периода питания на 400 каллорий.
07 Jan 23 by member: sakolku
|
саколку, по 100 калорий каждую неделю добавляла? или другой способ
07 Jan 23 by member: mythru
|
каждые три дня прибавляла по 50 калл, но да, в итоге за неделю выходит +100 калл.
07 Jan 23 by member: sakolku
|
а с весом что происходило? остановился, привес или иногда сбрасывала
07 Jan 23 by member: mythru
|
Привеса не было вообще. Сейчас вес либо падает, либо стоит.
07 Jan 23 by member: sakolku
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|