Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 138.96g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Нутовые конфеты, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Овсяноблин, Авокадо, Premialle Фета, Руккола, Sierra Morena Хамон Серано. Lunch: Булгур с курицей. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%, Millennium Чорний Шоколад З Цілим Мигдалем, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Нугой, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Яблоко, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|