Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 58.72g | Carbs: 269.55g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Говядина Отварная, Хинкали, Хинкали, Хинкали, Хинкали, Долма, Голубец, Цезарь Салат. Snacks/Other: Jacobs Классика 3 в 1, Добрый Кола, Добрый Кола, Добрый Кола, Любимая Шоколадница Торт Арабская Ночь, Любимая Шоколадница Торт Арабская Ночь, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|