Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 112.83g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Эубикор Пшеничные Отруби , Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Куриное Филе Вареное, Магнит Вешенки. Dinner: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ванильное Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 💞♈️👑's Weight History
|