Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 106.17g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель, Редька, Капуста Белокочанная. Lunch: Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Можно? Нужно! Пирожки с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Оладьи, ИП Шабанова Торт "Наполеон", Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|