Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3596 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 388.92g | Carbs: 351.35g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Syntrax Nectar, Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Pasta La Bella Букатини. Dinner: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе, Помидоры, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|