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ultimo almoço do ano e vamo de saude...
View Diet Calendar, 31 December 2022:
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1911 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 135.48g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Mel Pão de Linhaça, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Dinner: Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. more...
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wlisses de castro's Weight History
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