Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
115.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 107.39g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Наслаждение с Вишней, Кофе, Икра Лососевая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Окское Яичный Белок. Lunch: Prime Star Новогодний Имбирный Пряник, Gold Food Финики Сушеные, Чай, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Ананас (Консервированные с Соком), Окское Яйцо Вареное, Agama Королевская Креветка, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Холодец, Mirel Торт Сказка. Snacks/Other: Кофе, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Холодец, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|