|
Hatte heute morgen My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy zum Frühstück ... ist mal so gar nicht meins, obwohl ich Nüsse doch liebe. Naja, konnte es nicht aufessen, mir ist einfach richtig schlecht geworden, jetzt habe ich förmlich ein riiiiiiesen Loch im Bauch und freue mich tierisch auf das Mittagessen in 30 Minuten ... yipiiiieeee!
Übrigens: Das Wetter ist ja einfach nur der Oberburner, da macht Sport auch wieder richtig Spaß! Habe allerdings wieder Knieprobleme, muss vorsichtig sein, vermute ich habe ne Patellasehnenreizung :(
|
1210 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 45.45g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Lunch: Saladinettes Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Dinner: Rührei, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne. Snacks/Other: Ananas, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Cooking - 15 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Patellasehne. Pfui. Wird schon wieder. Immer weiter. :-)
14 Apr 15 by member: Tyarcy
|
Sogenanntes Springerknie!Wahrscheinlich das Absprungbein!
Kann ich dir nur eine Bandage empfehlen, die hat bei mir sehr gut geholfen!
Fa. Sporlastic
KASSELER PATELLAR-SEHNENBANDAGE-AKTIV
14 Apr 15 by member: carbonracer
|
Könnte auch ein Patellaspitzensyndrom sein.... wenn Du Schmerzen unterhalb der Kniescheibe hast, könnte es so sein. Ich plage mich auch schon seit Februar rum mit fürchterlichen Knieschmerzen und nachdem die Ionto - Phorese nichts gebracht hat, darf ich Übermorgen zum MRT <<<<< Verdacht auf Meniskusläsion. @ carbonracer, ich werde mal mir diese Bandage besorgen .
14 Apr 15 by member: AirlineGirl72
|
Ne carbronracer, ist das rechte Knie und mein Sprungbein ist das linke ... ich schiebe es auf die Belastung von laufen, crosstrainer und Biken, dabei tut es nämlich meist weh :( und ohne sport merke ich einfach im Knie links neben der Kniescheibe so einem Druck oder ein ziehen, schwer zu beschreiben. Das Knie is nach dem sport auch etwas warm/heiß ... eine Bandage habe ich schon an dem Knie, weil meine Kniescheibe da rumschwimmt oder so, das meinte der Arzt :/
14 Apr 15 by member: Radieschen88
|
Glaubt mal dem Dr. Müller ( Carbonracer )! Das hilft bestimmt!
15 Apr 15 by member: carbonracer
|
Hab jetzt erst den Rest gelesen!Dann ist es aber keine Patella- Sehnenreizung, sondern eher der Meniskus!
15 Apr 15 by member: carbonracer
|
Ernsthaft? Das ist aber uncool
15 Apr 15 by member: Radieschen88
|
Bitte hört mir auf mit Meniskus :-) . Morgen hab ich den Termin zur MRT des Kniegelenks links . Am folgenden Dienstag wird dieses MRT mit Orthopäden besprochen . Mein Hausarzt meinte heute, dass die Patella - Sehne zu sehr belastet durch die schon diagnostizierte Patella - Arthrose und deswegen diese fürchterlichen Schmerzen. Mal abwarten !!!!
15 Apr 15 by member: AirlineGirl72
|
Müsli misch ich immer selber. Flocken verschiedener Art, Amaranth und Quinoa gepufft, Sportlerbrei und dann je Laune frisches Obst und/oder Nüsse und ein wenig Leinsamen. Die ganzen Fertigmüslis sind nur unnötig gezuckert.
15 Apr 15 by member: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radieschen88's Weight History
|