|
Bu akşam böyle 🤞🏻
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 46.64g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler, Avokado, Yumurta Omleti. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Yemeği, Menemen, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Nescafe Sade. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|