Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 95.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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4391 kcal
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Fat: 62.56g | Prot: 323.84g | Carbs: 610.30g.
Breakfast: Plátano, Café, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Verduras, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. Snacks/Other: Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Micellar Casein, Galleta Maria Dorada. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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