Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 79.36g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Хурма, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|