Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 43.43g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Соль, Хлеб Черный, Лук, Котлета Домашняя, Красное Яблоко, Просто Молоко Катык 4%, Мандарины, Грибы, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Молоко, Nesquik Шоколадные Хлопья , Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|