Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
562 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 56.71g | Carbs: 25.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АС Килька Пряного Посола, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Яичница с луком. Lunch: Антон Палыч Сыр, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. Dinner: Лук, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Виолетта Крем Чиз, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|