Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 82.69g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Табрис Курица Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Гречка Отварная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сырный Мастер Сыр Голландский, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Dinner: Just Food Пирог с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|