Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 45.84g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Vici Морская Капуста, Сливочное Масло, Картофельная Котлета, Рис Отварной. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Рис Отварной, Черкизово Сосиски, Морковь по-Корейски, Vici Морская Капуста. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Рис Отварной, Черкизово Сосиски, Сырные Вафли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romasheble's Weight History
|