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D2 12/29（四） 早-特大熱拿（168破功） 午-自備餓肚子廚餘便當 晚-如圖 點心 柳丁*2 方塊酥 擂茶 豆漿 巧克力 Q梅 好想變瘦喔⋯⋯
View Diet Calendar, 29 December 2022:
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1638 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 82.25g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: 7-11 特大熱拿. Lunch: 馬玉山 客家擂茶, 無糖豆漿, 白飯, 番茄, 土魠魚, 櫛瓜, 高麗菜. Dinner: 小黃瓜, 鰹天下 味噌, 泡菜, 雞蛋, 白飯, 豆腐, 番茄, 櫛瓜, 高麗菜, 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Other: 7-11 無籽梅肉, 金莎 巧克力, 柳丁, 莊家 方塊酥. more...
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Weight History
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