Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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55.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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1788 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 85.59g | Carbs: 109.58g.
Lunch: キッコーマン 無調整豆乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, アサヒコ 2種のチーズハットグ, 鶏の唐揚げ, プチトマト, ブロッコリー. Dinner: マッコリ, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 眞露 チャミスル フレッシュ, 無印良品 キンパ, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. more...
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steady weight
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neko5331's Weight History
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