Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
76 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 91.68g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: METRO Форель Карельская, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Махеевъ Горчица Зернистая, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Ашан Салат Микс, Помидоры. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Ашан Салат Микс, Помидоры, Ашан Форель Карельская. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|