Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2587 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 93.16g | Carbs: 310.09g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Цех 85 Эклер Мандариновый. Lunch: Candice Cake Кремчиз Лимон, Кореана Суп Кимчи, Palermo Сыр Твёрдый, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Удон. Dinner: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Индилайт Сосиски с Сыром, Националь Рис Гигант. Snacks/Other: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Цех 85 Эклер Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|