Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
109 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
3401 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 101.66g | Carbs: 306.62g.
Lunch: Хан Буз Буузы, Хан Буз Борщ, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Dinner: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Сухогруз Кольца Кальмара, Binggrae Чипсы Крабовые, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale125810's Weight History
|