Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 40.28g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Мамонтофф Финики. Lunch: Мамонтофф Финики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: SPAR Салат Морковь по-Корейски, Миндаль Миндаль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|