Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 56.32g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Арахис, Лента Сыр Косичка, Помидоры, Пятерочка Банан. Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Чудо Йогурт . Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде, Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные , Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|