Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 70.51g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Наполнителем Королевская Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья. Lunch: RED Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой , Чай, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Здравушка Сметана 14%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Кофе с Сахаром, Магнит Слива, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|