Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 24.01g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Султан Рожки, Жареная Картошка, Ветчина Куриная, Ferrero Рафаэлло. Dinner: Салат Оливье, Чай с Молоком, Яблочный Пирог, Самса с Курицей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|