Ja mach mal und lass mal hören :)
13 Apr 15 by member: Ismelda
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Ja prima! Quinoa finde ich auch klasse. Das und Amaranth in gepuffter Form ist in meiner eigenen Müslmixtur schon lange enthalten. Auch gekocht statt Reis und Co lecker. Ich mag es gern wurzig, orientalisch und sogar scharf abgeschmeckt ... mmhh krieg grad Appeit. Muss eh noch Ess- und Einkaufspläne machen. Kichererbsen ... auch prima Proteinquelle auf pflanzlicher Schiene ... ich glaub ich mach heut Hummus selber. Tahin hab ich sogar noch.
13 Apr 15 by member: Cocktailnase
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Hab am Wochenende zum Angrillen das erste Mal Quinoa in Form von Salat gegessen (mit speck, kräutern und öl angemacht). Echt wahnsinnig gut. Und so einfach.
13 Apr 15 by member: Tyarcy
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Muss ich als unwissend er wohl mal googlen.
13 Apr 15 by member: marcothebrain
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Bei uns gibt es heute Putengeschnetzeltes mit Paprika, Schmelzkäse und "Dinkel wie Reis" - ich höre meinen Mann jetzt schon stöhnen *kicher*
13 Apr 15 by member: Viviace
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Kenn ich Viviace :-) ... meiner ist verstärkt auf dem Abnehmtripp ... manche guten Dinge werden aber nicht sooo gut angenommen. Quinoa oder auch Couscous findet er muffig :-)
13 Apr 15 by member: Cocktailnase
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Meiner ist leider eher auf dem Zunehmtripp - und was gesund ist, kann eh nicht schmecken... *seufz*
13 Apr 15 by member: Viviace
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Ich liebe Couscous, mit viel getrockneten Tomaten, Oliven und viel Minze als Salat. Und geht so schnell.
13 Apr 15 by member: Happy*to*be
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Heute Mittag gab es Pasta mit roten Linsen (war sehr lecker) und heute Abend gibt es Zucchini-Spaghetti mit Pesto und Schafskäse :-)
13 Apr 15 by member: rolikahn
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Zucchini- Spaghetti klingt lecker! Couscous mag ich gern mit gebratener roter Paprika und Zucchini, Pinienkerne und etwas würzigem Käse, gewürzt mit Knoblauch, Pfeffer, Ras el hanout, gekocht in Hähnchenbrühe - schmeckt warm und kalt :)
13 Apr 15 by member: Viviace
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Mit Oliven wäre ich vorsichtig. Da steckt so viel Fett drin, dass einem schwindlig wird! :) 1g Fett hat 9 kcal. In 100g Oliven sind satte 115 kcal! 86% der kcal stammen vom Fettgehalt! Die schwarzen schlagen noch mehr zu buche.
13 Apr 15 by member: Anzilu
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Olivenöl ist geil...Kalorien satt und extrem lecker...Gesund dazu!
13 Apr 15 by member: marcothebrain
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Wer futtert denn schon 100 gr. Oliven auf einmal und selbst wenn, es gibt schlimmere Snacks ...
13 Apr 15 by member: rolikahn
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Oliven enthalten gesundes Fett :) Wunder über Wunder... der Dinkel ist gut angekommen 😉
13 Apr 15 by member: Viviace
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