Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
112.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 111.42g | Carbs: 30.17g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Коровкино Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кокосовое Масло. Dinner: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapordatatana0's Weight History
|