Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 37.93g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Забыли Сахар Горячий Бутерброд с Ветчиной, Томатами и Сыром Чеддер, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи со Свининой. Dinner: Щи со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Protein Bar, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkurnaya1's Weight History
|