Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 92.60g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Запеканка творожная, Край Каравай Батон Горчичный, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями. Lunch: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Оливковое Масло, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лента Гранат, Оливковое Масло, Огурец, Скумбрия Запеченная, Скумбрия, Морковь. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|