Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 43.66g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Банан, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|