Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 115.45g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Maestro de Oliva Оливковое Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Чеснок, Простоквашино Творог 2%, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Лента Авокадо, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Волшебный Лес Ядро Кедрового Ореха, Мааг Ядра Грецкого Ореха. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Апельсин , Дикси Киви, Мандарины, Atech Nutrition Витамин Д3, Лента Авокадо. Dinner: Ашан Апельсин , Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|