Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 109.36g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Мандарины, Лента Авокадо, Мааг Ядра Грецкого Ореха, Волшебный Лес Ядро Кедрового Ореха, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Мандарины, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Бифиссимо Полезное Мороженое, Магнит Банан, Fish House Печень Трески Натуральная, Сделано в Море Икра Минтая Пастеризованная. Dinner: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Красная Цена Творог 0%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Casein. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|