Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 113.47g | Carbs: 274.36g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Atech Nutrition Витамин Д3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Fish House Печень Трески Натуральная, Пятерочка Банан, Каравай Хлеб Ржаной, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Optimum Nutrition Casein, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|