Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
911 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 36.81g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Семена Льна, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Вараксино Яйцо. Lunch: Мандарины, Сарепта Масло Горчичное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|