kristinka251's Journal, 25 Dec 22

Доброе сырничковое ☀️ вот почему то нет сытости после сырников, калорий выходит прилично, а сытости нет). Стоит съесть яйцо, хлебец с авокадо и забываешь о еде часа на 3 🤔

---

1387 kcal

Fat: 48.57g | Prot: 135.12g | Carbs: 95.52g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Fit Active Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свое Наше Творог 5%. Dinner: Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Красный Лук, Дорадо. Snacks/Other: Power Pro Nuts Bar Конфета, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. more...

2924 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...