Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 88.86g | Carbs: 60.50g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу, Мандарины, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Скумбрия. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|