|
Hi,
Wat een mooie inspirerende verhalen allemaal!
Ik ben 59, 1 prachtdochter, gebruik al zo’n 2,5 jaar af en aan deze app en sinds vandaag premium lid.
De afgelopen 13 jaar al aan t struggelen met overgewicht.
Het is mij eerder gelukt om van 90kg naar 82 te gaan maar toch weer aangekomen.
Nu ik last krijg van buikvet en van de gewrichten in mn voeten is de maat vol!
Ik wil mij weer fit voelen en meer leuke hippe kleren aan kunnen!
Tot apps en keep up the spirit!!👊🏻
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 54.90g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: AH Ossenworst, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes. Dinner: AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, Mona Yoghurt Aardbeien, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Zuurdesem Brood . Snacks/Other: AH Gemengde Zoete Drop, Heksenkaas Origineel, LU Mini Crackers Naturel, Koekje, AH Chocolade Soesjes. more...
|
|