Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
881 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 57.68g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Чудо Чудо Коллекция Венские Вафли, Кофе с Молоком, Голубика, Ам Ам Творог, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Дижонская Горчица, МЖК Горчица Столичная Русская, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мандарины, Магнит Слива. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|