Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 27.87g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Мандарины, Помидоры, Семена Льна, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад 55%, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Sante Мюсли с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina18pro's Weight History
|