Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2905 kcal
|
Fat: 139.14g | Prot: 98.27g | Carbs: 263.19g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Lunch: Рахат Лукум, Бабаевский Шоколад Горький, Котлета Куриная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Рахат Лукум, Балтика Пиво Нефильтрованное, Капучино, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|