Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 73.00g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Мясничий Сырники Творожные, Просто Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Гречка Отварная, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами, Макси Салат Цезарь с Креветками . Snacks/Other: Самбери Узбекская Лепёшка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofkaFeo's Weight History
|