Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 34.16g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажан Баклажан, Картошка Печеная, Салат Мимоза. Lunch: Белый Медведь Сметана, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Snacks/Other: Jacobs Классика 3 в 1, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Biscolata Duomax, Jacobs Monarch 3 в 1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|