|
После первого дня японской диеты -0,4 кг.
Начало похудению положено!
|
71.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
872 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 98.66g | Carbs: 31.46g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Fish House Окунь Морской Отварной, Зеленая Линия Масло Льняное. Dinner: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|