Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2015
|
51.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 21.33g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны по Флотски. Lunch: Schweppes Классический Мохито, Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола Лайт. Dinner: Ржаной Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Огурцы Маринованные, Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Макароны по Флотски. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Resting - 11 hours and 23 minutes, Sleeping - 12 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|