Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
117 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 67.01g | Carbs: 131.65g.
Lunch: Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Dinner: Bimi Broccolini, Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Maggi Kasvisliemikuutio, Pirkka Broilerin Jauheliha, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Sipulit, Tomaattipyre, Parmesanjuusto (Raastettu), Spagetti. Snacks/Other: 24H Valo Pellavansiemenrouhe , Mantelit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|