Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 67.38g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Банан, Гарнец Овсяное Толокно, Вареное Яйцо, Яйцо, Сельдерей, Морковь, Диетмарка Отруби Ржаные, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ого Отруби Овсяные, Биомакс Кефирный Легкий 1%, Кедровые Орехи, Мёд. Lunch: Рузское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Ананас, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Фрутилад Клюква Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|