Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 66.64g | Carbs: 57.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Багет Чесночный, Свекольник 😊. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|