Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2376 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 204.80g | Carbs: 295.01g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Flavour, Israel Банан , Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: Зеленый Салат с Овощами Салат , Daawat טילי פוד Basmati Rice Рис Варёный, Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Dinner: Natella Яблоко, Myprotein Matcha protein bar, Yoplait GO 20 גרם חלבון, Суп Куриный Харче Суп. Snacks/Other: Myprotein Matcha protein bar, Yoplait Go, Огурцы Огурцы, שוק Морковь, רמי לוי Перец Болгарский, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|